Sådan får du dine kvindelige hormoner i balance
På kun 7 uger
uden at bruge kemi
Har du brug for hjælp til at få hormoner i balance? Så kan du måske være interesseret i mit online forløb Hormoner i Balance. Her vil jeg hjælpe dig med, hvilke justeringer i kost og livsstil, der vil have den største virkning.
Start: Opstart mandag den 3. april 2023
Indhold i Hormoner i balance forløbet:
- Online hjælp via eksklusivt videomateriale
- Ugentlige live gruppekald
- En sundhedsdag med fysisk fremmøde i klinikken
- Mulighed for at få personlig vejledning på fire forskellige måder: Ved sundhedsdag i klinikken, via gruppekald, i den lukkede netværksgruppe og via mail.
Forløbet har en opstart på syv uger og fortsætter over et helt år: Mandag får du adgang til materialet med i alt 66 lektioner (med videoer, handouts, indkøbslister, opskrifter, ressourceguides og selv-tests), og torsdag er der gruppekald fra 16-17).
Vi følger Bechs Balanceprogram til kvindelige hormoner i overgangsfasen, hvor vi får de kvindelige hormoner i balance uden kemi.
Selv om forløbet Hormoner i Balance foregår online og i gruppe, så vil hver enkelt få hjælp og personlig vejledning. Det første trin i forløbet er en test, hvor vi finder ud af, om du er i stormvejr eller overskyet vejr. Herefter er der forskellige veje igennem forløbet.
Der er gruppekald hver torsdag, hvor du kan stille spørgsmål og bede om hjælp til specifikke personlige ubalancer. Desuden kan du få svar på personlige spørgsmål ved sundhedsmødet i klinikken, i den lukkede netværksgruppe, eller via mail.
Stort set alle uden undtagelse oplever en transformation med en markant bedring i deres helbredstilstand og forskellige hormonelle ubalancer i løbet af forløbet.
Hvad siger andre: Her kan du se videoer med andre kvinder, som fortæller om, hvordan forløbet har transformeret deres liv:
https://www.youtube.com/watch?v=fHW0dsykzEw
https://www.youtube.com/watch?v=sqN29dPLjNM
Dato: Forløbet starter to gange om året, i april og i oktober. Næste forløb starter mandag den 3. april 2023.
Kursusafgift: Forneden kan du se normalprisen for den samlede pakke.
Særpris: Nogle gange vil du få tilbud om særpris via nyhedsbreve. Tilmeld dig her: her: https://cbech.simplero.com/page/192069-gratis-raad-til-sundhed
Derefter kan du fortsætte et helt år.
Forløbet Hormoner i balance
Et implementationsforløb for kvinder i deres bedste alder. Det har en intensiv opstart over syv uger, og består af 7 moduler med i alt 66 lektioner på video, selv-tests og handouts med tjeklister, opskrifter og ressourceguides.
(Normalpris 7.000 kr)
Du får holistisk hjælp via de fem elementer i kvindens firkløvermodel: FRESH (Food, Recreation, Exercise, Selfcare, Happiness). De fem elementer udgør samlet set et naturligt fundament for hormonel balance.
- Food: Inspiration til velsmagende hormonvenlig mad. Liste over plantøstrogener og hvor de findes i fødevarer, krydderier, krydderurter og kosttilskud. Inspiration til kosttilskud med de rette næringsstoffer, der får dine hormoner i balance, så du kan få det samme overskud og energi som før - både på dit arbejde og over for familie og venner (kvindekostplanen).
- Recreation: Hjælp til bedre søvn og mere hvile, i en mere afbalanceret daglig rutine (kvindedøgnet)
- Exercise: Vejledning til passende bevægelse og motion. Det handler om motionskurven, gåture, vægtøvelser og yoga for kvinder.
- Self-care: Inspiration til forskellige typer af ansigtspleje og kropspleje, der giver velvære med det samme, både fysisk og mentalt. Inspiration til velduftende essentielle olier, der på et øjeblik giver en dyb følelse af velbehag.
- Happiness: Inspiration til at få et mere mere positivt selv-billede og mind-set. Inspiration til hvordan vi får mere smil og latter ind i hverdagen, samt mere lys og lykke ind i vores sind. Det handler også om meditation.
Når du tilmelder dig forløbet Hormoner i Balance, er det en samlet pakke, hvor du også får disse tre bonusser med:
Bonus 1:
Adgang til et lukket netværk med andre ligesindede kvinder
(normalpris 2000,- kr)
Du får:
- Adgang til hjælp, sparring, opmuntring, nye venskaber, støtte og fri udveksling af erfaringer, meninger og holdninger i et trygt forum i vores lukkede netværksgruppe.
- Mulighed for at få svar fra læge Charlotte Bech
- Tidsubegrænset adgang
Bonus 2:
Online kurset Bliv Ven med din Mave
(normalpris 1300,-)
Du får:
- Læge Charlotte Bechs bedste anbefalinger til en bedre fordøjelse
- 51 lektioner i 6 moduler
- Tips til bedre fordøjelse fra Ayurveda
- Alt det du selv kan gøre via madlavningsvaner, spisevaner, livsstil og de rette fødevarer.
- Hvis du er sund og rask, kan det hjælpe dig til at bevare dit gode helbred.
- Hvis du er syg, kan det hjælpe dig til at lindre dine symptomer og få det bedre generelt.
Bonus 3:
En hel sundhedsdag i klinikken med personligt fremmøde
(normalpris 1697,- kr)
Du får:
- Hjælp til selvhjælp ved et sundhedsmøde med rådgivning: Ved mødet går vi i dybden med, hvad årsagen kunne være, og hvordan det hele hænger sammen. Selv om det foregår i gruppe, tager mødet udgangspunkt i hver enkelt deltagers personlige helbredsproblemer, og hver især får et specifikt program til at genoprette den naturlige balance i sind og krop via de gængse vejledninger suppleret med de naturlige metoder, som er dokumenteret.
- Kl. 9-17 i Nørregade 41, 2. sal, ved Nørreport station i København
Normalpris i alt 11.997- kroner
Men når du deltager i webinar, får du måske tilbud om særpris.